18. August 2020
Heute regnet es. Nicht stark und es ist warm – aber es regnet. Als Hundebesitzerin muss ich in der Früh trotzdem raus. Wobei ich hier nicht von „müssen“ sprechen kann, denn ich genieße an den meisten Tagen die kurze morgendliche Runde an der frischen Luft. Gummistiefel und Regenjacke an und schon kann es gut geschützt losgehen. Im Wald stelle ich fest, dass es nicht mehr regnet. Das stimmt nicht, es regnet schon noch, aber HIER nicht. Der sanfte Regen wird von dem grünen Blätterdach...
17. Juli 2020
Wie funktioniert Mentaltraining? Und was bewirkt es? Vielleicht kennst du diese Situation. Du schwimmst - im See, im Fluss, im Meer oder im Schwimmbad mit Gegenstromanlage. Du hast jedoch nicht mit der Strömung gerechnet. Sie ist stark. Beinahe stärker als du. Plötzlich merkst du, dass es nicht mehr so einfach ist, das Gewässer zu verlassen. Wieder an Land zu kommen, Boden unter den Füßen zu spüren, wird zur Herausforderung. Du schwimmst, du strengst dich an, aber es scheint als würdest...
09. Juli 2020
Vor Kurzem brummte es in meinem Badezimmer. Laut. Möglicherweise gefährlich. Es klang nach einem ganz besonders großen Insekt und ich machte mich darauf gefasst, dass gleich eine große Hornisse beim geöffneten Dachfenster hereinfliegen würde. Dann müsste ich flüchten. Oder mich verteidigen. Mein Körper war jedenfalls in Alarmbereitschaft, bereit zu reagieren. Als ich dann aber genauer hinhörte, bemerkte ich, dass das gefährliche Brummen eher einem Dröhnen glich, irgendwie blechern....
04. Mai 2020
Wenn du nach einem anstrengenden Arbeitstag die Türe hinter dir schließt und in den warmen Sonnenschein trittst, fällt alles von dir ab und ein Gefühl der Erleichterung tritt ein. Tage, in denen schon beim Aufwachen die Sonne durchs Fenster lacht, sind Tage, die oft ein wenig besser beginnen als andere. Ein warmer, sonniger Tag am See, mit einem Kaffee in der Hand die Sonne im Garten genießen, der Urlaub im sonnigen Süden – die sonnigen Zeiten bleiben uns oft als die „guten Zeiten“...